Kouclub Groningen

Wij zijn drie gecertificeerde kouscoaches: Els Wolfers, Olga Haring en Bernard Elting. Elke zondagochtend om 11.00 uur begeleiden we de dip in koud water. We starten met een warming-up, nemen daarna samen de duik, en sluiten af met een opwarming en een kop warme thee met Groninger kouk. Alles gebeurt veilig, energiek en met plezier.
Naast de koudwaterdips zijn Els en Bernard ook gecertificeerde hardloopcoaches. Daarom bieden we regelmatig de populaire run–dip–run-combinatie aan: eerst bewegen, dan dippen, en daarna weer bewegen.

Woldmeer Groningen (Meerstad)

olgaharing@gmail.com

Kom proefdippen
Of meld je direct aan

Over de koucoaches

Els is onze enthousiaste gecertificeerde koucoach bij de Kouclub, die met warmte en rust iedereen begeleidt het koude water in. Els is ook runningtherapeut daarmee helpt ze je niet alleen fysiek, maar ook mentaal sterker en veerkrachtiger te worden.

Olga is een toegewijde gecertificeerde koucoach die met haar energie en positieve begeleiding iedereen helpt de kou te omarmen. Ze zorgt ervoor dat elke dip een moment van vertrouwen, kracht en verfrissing wordt.

Bernard is een bevlogen runningtherapeut en gecertificeerde koucoach die beweging inzet voor balans en herstel. Hij combineert zijn passie voor lopen en kou met het avontuur van run–dip–run — de perfecte mix van kracht en ontspanning.

Aanmelden

Try Koud

Weet jij helemaal nog niet of kou wel iets voor je is en wil je een keer overleggen en proefdraaien? Dat kan voor € 20,00. Daar moet je wel even een afspraak voor maken, dan hebben we alle tijd voor je en kunnen we rustig uitleggen hoe het werkt en wat je moet doen.

€ 20,00

Abonnement

Weet jij al wat kou voor je doet en wil je wekelijks komen dippen? Dan is een abonnement een heel goed idee. Voor een vast bedrag per maand kun je één of twee keer per week komen, genoeg voor je wekelijkse portie kou en een goed gemoed.

€ 15,00 p.m. 1 keer dippen per week

Strippenkaart (10 x)

Reis je veel of weet je nog niet zeker of je wekelijks wilt komen? Dan is de strippenkaart een uitkomst. Je kunt tien keer komen en we geven een seintje als je kaart op is.

€ 150,00